L’esercizio fisico non solo può migliorare la forma fisica dei bambini, ma anche portare loro benefici per tutta la vita in attenzione, memoria, esecuzione e capacità di vita. I genitori devono prestare attenzione a questo e cercare di coltivare l’amore dei bambini per lo sport.
Per i bambini prima dell’età di 14, l’esercizio può migliorare la loro attenzione e memoria, che sono molto utili per migliorare la loro capacità di apprendimento.Alcuni studi hanno rilevato che l’esercizio fisico di intensità moderata ha un ruolo significativo nella promozione dell’attenzione dei bambini, in particolare il tennis da tavolo e la pallavolo.
Partecipare a 40 minuti di sport ha il miglior effetto sulla funzione esecutiva dei bambini.Il potere esecutivo è facile da ignorare dai genitori nel processo di crescita dei bambini.Il potere esecutivo è una sorta di funzione cognitiva avanzata, che è un processo di controllo e regolazione delle varie risorse quando il cervello sta completando compiti complessi.All’età di 1, i bambini hanno funzioni esecutive, e all’età di 12, sono vicini agli adulti.La funzione esecutiva non solo svolge un ruolo chiave nello sviluppo del cervello dei bambini, ma ha anche un impatto importante sulle emozioni.La scuola primaria è una fase rapid a dello sviluppo del cervello dei bambini e anche una fase critica dello sviluppo del potere esecutivo.Lo studio ha rilevato che l’esercizio fisico può migliorare significativamente la capacità esecutiva dei bambini, perché i bambini possono imparare a controllare il proprio comportamento nel processo di sport.
Formare un’abitudine permanente di esercizio.L’esercizio fisico non è solo per spostare il corpo, ma anche per stabilire una sana connessione fisica e mentale.I bambini con buone abitudini sportive e conoscenze saranno più in grado di prendersi cura di se stessi e stabilire un atteggiamento positivo verso la vita nel lungo futuro.